Barley Bran: Ang Sikreto sa Masustansyang Almusal
Naghahanap ng isang masarap agahan ? Tikman ang dulot ng oat bran ! Ito ay isang galing sa oats na punong-puno ng fiber at iba't mineral. Sa dito , makakatulong ito para sa pagkontrol ng cholesterol at pagpapalusog ng bituka. Isama ito sa iyong smoothie o magtimpla ng barley bran muffins para sa